Diététique et bien-être

Améliorez votre alimentation, en douceur et durablement​

Consultations en cabinet et en téléconsultation, programmes personnalisés et conseils pratiques pour retrouver un équilibre alimentaire serein.

D’accompagnement diététique

Personnalisé et bienveillant

Objectifs

Réaliste et non frustrants

Mon parcours

Une approche de la nutrition
construite par l'expérience

Depuis plus de 20 ans, Laurence Baddly Quintric accompagne adultes, adolescents et familles avec une approche concrète, progressive et bienveillante.

Mon approche

Le bien est dans l'assiette
mais aussi dans la tête

Le bien-être se construit dans l’assiette, mais aussi dans la façon dont nous vivons notre alimentation.

manger bien

Mes accompagnements

Ateliers et conférences sur-mesure pour entreprises et associations.

Consultations individuelles et suivis personnalisés.

Des idées simples et équilibrées pour tous les jours.

Ou souhaitez vous être accompagné ?

Riez

Consultation au cabinet au coeur du village.

Velaux

Consultation au cabinet du un cadre appaisant.

En visio

Consultation en ligne, ou que vous soyez.

Recettes & conseils

Le blog pour s'inspirer et prendre soin de soi

Que veut dire régime alimentaire ?

Régime alimentaire ou restriction ?

Comment utiliser son pain rassis ?

Comment utiliser le pain rassis pour ne pas le gaspiller ?

Les consultations

Au cabinet de Riez ou Velaux

Bilan initial complet, analyse de vos habitudes, co-construction d’un plan facile à suivre.

  • ✓ Bilan & objectifs personnalisés
  • ✓ Plan d’actions simple et modulable
  • ✓ Supports et mini-recettes

En téléconsultation

Même qualité d’accompagnement, depuis chez vous en visio sécurisée.

  • Prise de RDV rapide
  • Suivi souple & motivant
  • Documents envoyés après séance

Rééquilibrage alimentaire

Une méthode progressive pour retrouver des repères simples : portions, rythme des repas, sensations de faim et de satiété, sans interdits stricts.

Bilan & objectifs
Analyse de vos habitudes et définition d’objectifs concrêts.

 

Plan hebdo & courses
Menus, portions et conseils simples pour avancer sereinement.

 

Suivi & ajustements
Adaptations et soutien pour des résultats durables.

Les ateliers nutritionnels

Au cabinet de Riez ou Velaux

Besoin de l’expertise d’une diététicienne pour intervenir sur un projet que vous souhaitez réaliser ?

Je vous accompagne dans la conception et la réalisation de ce projet.

Besoin d’une formation, je suis à votre disposition.

Diététicienne Velaux

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