Trouvons ensemble votre chemin diététique
Réapprendre à manger de tout et réapprendre à aimer ce que l’on mange
Plus de 20 ans
D’accompagnement diététique
Suivi
Personnalisé et bienveillant
Objectifs
Réalistes et non frustrants
Mon Brevet de technicien supérieur en poche, en 1996, et après mes premiers pas dans des établissements de santé, je me suis lancée en libéral car j’ai toujours eu ce profond besoin d’aider les gens au plus près de leur quotidien.
Trouvons ensemble votre chemin diététique
Réapprendre à manger de tout et réapprendre à aimer ce que l’on mange
Plus de 20 ans
D’accompagnement diététique
Suivi
Personnalisé et bienveillant
Objectifs
Réalistes et non frustrants
Mon Brevet de technicien supérieur en poche, en 1996, et après mes premiers pas dans des établissements de santé, je me suis lancée en libéral car j’ai toujours eu ce profond besoin d’aider les gens au plus près de leur quotidien.
Mon parcours
En prenant de l’expérience auprès de chacun d’entre vous j’ai décidé de me former aux bases de la psychologie car j’ai très vite compris l’importance du «pourquoi on mange» et que pour beaucoup, manger n’était pas seulement un acte physiologique mais un acte psychologique, le fameux comportement alimentaire que nous avons tant de mal à apprivoiser. J’obtiens le Certificat de formation en psychologie générale Praxisa formation.
La mode des régimes n’a pas aidé les personnes à retrouver un comportement apaisé avec leur alimentation bien au contraire….
Spectatrice de tout cela, j’ai toujours eu à cœur de partager mes expériences, d’échanger avec les gens en leur montrant qu’une autre voie était possible : manger pour vivre, vivre en bonne santé et heureux de manger.
Je me suis formée à l’ ETP et obtenu le Certificat de formation en Education thérapeutique du patient pour vous aider à être acteur de votre santé.
Ecoute pédagogique
Objectifs réalistes
Autonomie
Etre acteur de sa santé
Le bien-être est dans l'assiette mais aussi dans la tête !
Se connaître, s’accepter, se reconcilier avec son corps en prenant soin de lui sont les piliers fondamentaux pour retrouver le plaisir de manger, le plaisir de vivre pleinement tout simplement…
Bien manger c'est avant tout se faire du bien
Bien manger, c’est prendre soin de son corps sans oublier le plaisir.
C’est trouver un équilibre adapté à ses besoins, à son rythme et à sa vie quotidienne.
Chaque repas devient ainsi une façon simple de se faire du bien, avec douceur et bienveillance.
Je vous propose aussi
Une méthode progressive pour retrouver des repères simples : portions, rythme des repas, sensations de faim et de satiété, sans interdits stricts.
Vous avez besoin de l’expertise d’une diététicienne pour la création de menus, de la formation, de l’animation ….
Informez-vous sur la nutrition au travers divers articles ou actualités diététiques sur mon blog.
Des outils simples, pratiques pour vous aider à modifier avec plaisir votre façon de manger.
Les consultations
Au cabinet de Riez ou Velaux ou en visio
Je vous accueille au cabinet de Riez, au cabinet de Velaux ou en téléconsultation.
Chaque rendez-vous permet un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme.
Vous choisissez la solution la plus pratique pour avancer sereinement vers vos objectifs.
Découvrez votre espace recettes personnelles
Contact et rendez-vous
Cabinet diététique Velaux ou Riez ou en téléconsultations.
